برنامه ۷ Minute Workout برای ویندوزفون

[Mojtaba]

برنامه ۷ Minute Workout برای ویندوزفون

اگر اهل ورزش هستید و دوست دارید طبق یک برنامه منظم روزانه حرکات ورزشی مفید را انجام دهید، این اپ می تواند کاربردی باشد. در این اپلیکیشن مجموع ۱۲ حرکت ورزشی با توضیح کامل و تصویر قرار داده شده و طبق برنامه می ‌توانید در هر سِت ۷ دقیقه ای آنها را انجام دهید.
سازندگان این برنامه توصیه کرده‌ اند که برای گرفتن حداکثر نتیجه، حرکات را در ۳ ست ۷ دقیقه ای تکمیل کنید تا بیشترین تاثیر را بر روی بدن تان بگذارند. این برنامه یک تایمر اصلی دارد که با شروع آن حرکات را انجام می‌‌ دهید و در انتها خود برنامه هشدار اتمام وقت را می‌ دهد.
وقتی که هر کدام از حرکات را انجام دادید و آن را به برنامه اعلام کردید، خودش حرکت بعدی را نمایش می‌ دهد. از مزیت‌ های این برنامه می توان به نمایش تاریخچه و نمایش آماری مجموع فعالیت ‌های شما اشاره کرد. همچنین امکان شخصی سازی حرکات و متناسب کردن آن با توانایی کاربر از دیگر قابلیت‌ های برنامه است.

[فقط کاربران ثبت نام شده قادر به مشاهده لینکها هستند . ]

موضوعات مشابه:

• Workout Trainer 5.3
• برنامه آموزش حركات تناسب اندام Workout Trainer 5.0
• Daily Leg Workout FREE 2.60 برنامه آموزشي تقويت عضلات پا
• Daily Arm Workout FREE 2.60 برنامه آموزشي تقويت عضلات بازو
• برنامه آموزش حركات تناسب اندام Workout Trainer 4.7 (آپدیت: پست 2)